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今日はそんなに花粉飛んでいない模様・・・

マスクしている方もそんなには見かけませんね。



さてさて昨日の続き＾＾

花粉症を含むアレルギーの原因は、

食とストレスにより腸の粘膜を傷つけたり、

炎症させること、って内容でした。


で、改善するためには

「腸に休憩を与えて休ませてあげる」

これが大事！

前回の記事⇒http://soseinoizumi.miyachan.cc/e230089.html



人間の体は自己修復力があり、それが

最大に発揮されるのは寝ているとき。


だから弱っている時や病気の時は、なによりも

大切なのは寝ること。これ間違いない！



でもね、これでほんとに腸が休まるか・・・？

いやいやとても寝るだけでは追いつかない！！



皆さん結構食ってませんか？？？

四六時中食べ物が消化器官に入っている状態、しかも体には

よろしくないものでは？？？

脂っこいものや、甘いもの、三度三度の食事だけじゃなくって

口さびしくなったら甘いものやコーヒーや刺激物。。。

アルコールにおつまみ。。。



前の記事にも書きましたが、人間もしょせん動物。

そんなに食べなくっても生きていける！

現代人が過食なのはほとんどがストレスから来てる。。。



人間はストレスを抱え込めるでっかい頭を持っている

がために、本来そこまで働かなくていい腸をほとんど

フル稼働状態なんです。



ね、息つく暇もなく働いてれば腸が健全な状態に回復

する時間もないんです。




で、です。

これ以上には無い最高の

「腸に休憩を与えて休ませてあげる」方法は、


食べないこと♪

つ・ま・り、断食です




花粉症やアレルギーでお困りの方、だまされたと思って

断食してみてください。

きっとだまされませんから＾＾



ここで一つお断り！


ただやっぱりね、「食べない」とか「断食」とか

言葉にすると、はなっから苦しい感じやめんどくさい

感じがしませんか？



だから多少の我慢をしてもらう覚悟はいるわけです。



多少の我慢の覚悟をしてでも花粉症やアレルギーを

何とかしたいと思われる方だけがこの方法を試してね。



でないと、またストレス抱えて悪循環作るのはもっとよくない。。。



ただし、多少の我慢の覚悟で断食できて何とかなるものだとしたら、

しかも問題が解決するだけじゃなくて嬉しい誤算が沢山つてくる

一石二鳥、三鳥な方法だから、




ほんとに多少の我慢の覚悟が出来る方は

次回の記事をお楽しみに♪

具体的な断食方法をお伝えします！




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