2010年04月22日
酵素断食日記③
さっきお風呂からあがって、体重計に。
酵素断食一日目、23時の体重は…57.3Kg
朝よりも0.2キロ減。
初日なのでこんなものでしょうか？
誤差ともとれるびみょーな減り具合ですが。。？
まあよしとしましょう('-^*)ok
体調はなんとなく眠気があって、お腹が
ぐるぐるいって、お通じが◎！
相変わらず空腹感もなく、何か食べたい！
っていう衝動にもかられない。
このままいけそうな気がしてきました(^-^)v
明日の朝も体重計ってレポートしますね！
それではおやすみなさ〜い。
酵素断食一日目、23時の体重は…57.3Kg
朝よりも0.2キロ減。
初日なのでこんなものでしょうか？
誤差ともとれるびみょーな減り具合ですが。。？
まあよしとしましょう('-^*)ok
体調はなんとなく眠気があって、お腹が
ぐるぐるいって、お通じが◎！
相変わらず空腹感もなく、何か食べたい！
っていう衝動にもかられない。
このままいけそうな気がしてきました(^-^)v
明日の朝も体重計ってレポートしますね！
それではおやすみなさ〜い。
2010年04月22日
酵素断食日記②
そろそろ今日5回目のビューティーヘルスエンザイムを飲みます。
今のところ空腹感はまったくなく、順調順調！
ただ少し眠気？とお腹がゆるくなるよな予感が。。。
これは好転反応らしいです。
これまでの食生活が乱れている人ほど強く出る傾向らしい。
確かに乱れてました！（爆
夜は帰って体重計に乗ってみます。
それでは後ほど1日目の結果報告お楽しみに～＾＾
船井幸雄グループ㈱本物研究所販売店 本物元気堂
http://www.soseinoizumi.com
「安心音」 ～子どもの未来に安心を贈ろう～ 安心音みやざき
http://ameblo.jp/anshinon/
安心音Mixiコミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4581914
アビエス ～シベリアのモミの木から生まれた魔法のオイル～
http://ameblo.jp/abies-aroma/
宮崎県庁から歩いて3分！
〒880-0001宮崎市橘通西１丁目4-26サン橘ビル１Ｆ
電話 0985-65-8600 ファックス 0985-65-8601
今のところ空腹感はまったくなく、順調順調！
ただ少し眠気？とお腹がゆるくなるよな予感が。。。
これは好転反応らしいです。
これまでの食生活が乱れている人ほど強く出る傾向らしい。
確かに乱れてました！（爆
夜は帰って体重計に乗ってみます。
それでは後ほど1日目の結果報告お楽しみに～＾＾
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2010年04月22日
酵素断食日記①
只今ビューティーヘルスエンザイム酵素断食キャンペーン中！！
とうとう今日の朝から、3日間酵素断食＆3日間復食、合計6日間に及ぶ
ビューティーヘルスエンザイムを使った酵素断食プログラムを始めました。。。
この6日間のプログラムは「かなりしっかりデトックス＆ダイエット」コース＾＾
これから3日間は酵素（ビューティーヘルスエンザイム）のみ、もしくは
固形物の入っていない味噌汁やすまし汁、野菜ジュースなどの生活です。
いくら空腹感や飢餓感に襲われにくいとはいえ、ちょっとした覚悟が必要で。。。
昨日の夜は最後の晩餐、じゃなかった晩酌を。
普段ビールを飲む僕は、これから6日間の晩酌に別れを告げ、節制するのです＾＾
そして今朝、まずは体重計に。
正確に測るため、パンツ一丁で。
4月22日9:00 ワタクシTA-の体重・・・57.5kg
うん、最近1年はずっとこんなもんです。
今のところ、成人してからはいちばんやせている状態がこの1年です。
運動もしていないし、意外と小食だし、身長167cmならこんなところでしょうか？
その後すぐに起き抜けの水をコップ１杯。
そしてビューティーヘルスエンザイムを40ccコップに入れて、200ｃｃくらいに
水で割っていただきました。
↑ちっちゃい茶色のキャップは付属の計量キャップ。
1杯が約40ccです。
気になる味は・・・
ちょっと甘めの梅ジュース☆てな感じ。
飲みやすいはずです皆さんには。
僕自身は甘いのがあまり好みではないので、朝起きてすぐのこの1杯は
ちょっと苦手かな。
酵素断食の説明によると、お腹がすいたときは野菜ジュースや具なし味噌汁
のんでOKなんて書いてあるけど、今のところお腹すいている感じもなく、
お昼の2杯目をいただきました。
確かにビューティーヘルスエンザイムは腹持ちがいいようです。
とりあえずは順調な滑り出しです＾＾
さてさて、これから毎日、この酵素断食の様子をレポートします。
体重の変化も楽しみですが、僕が目指すのは、デトックス（毒出し）したカラダが
どんな感覚なのか？
きっと軽くって、感性が敏感で、集中力も↑？？？
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とうとう今日の朝から、3日間酵素断食＆3日間復食、合計6日間に及ぶ
ビューティーヘルスエンザイムを使った酵素断食プログラムを始めました。。。
この6日間のプログラムは「かなりしっかりデトックス＆ダイエット」コース＾＾
これから3日間は酵素（ビューティーヘルスエンザイム）のみ、もしくは
固形物の入っていない味噌汁やすまし汁、野菜ジュースなどの生活です。
いくら空腹感や飢餓感に襲われにくいとはいえ、ちょっとした覚悟が必要で。。。
昨日の夜は最後の晩餐、じゃなかった晩酌を。
普段ビールを飲む僕は、これから6日間の晩酌に別れを告げ、節制するのです＾＾
そして今朝、まずは体重計に。
正確に測るため、パンツ一丁で。
4月22日9:00 ワタクシTA-の体重・・・57.5kg
うん、最近1年はずっとこんなもんです。
今のところ、成人してからはいちばんやせている状態がこの1年です。
運動もしていないし、意外と小食だし、身長167cmならこんなところでしょうか？
その後すぐに起き抜けの水をコップ１杯。
そしてビューティーヘルスエンザイムを40ccコップに入れて、200ｃｃくらいに
水で割っていただきました。
↑ちっちゃい茶色のキャップは付属の計量キャップ。
1杯が約40ccです。
気になる味は・・・
ちょっと甘めの梅ジュース☆てな感じ。
飲みやすいはずです皆さんには。
僕自身は甘いのがあまり好みではないので、朝起きてすぐのこの1杯は
ちょっと苦手かな。
酵素断食の説明によると、お腹がすいたときは野菜ジュースや具なし味噌汁
のんでOKなんて書いてあるけど、今のところお腹すいている感じもなく、
お昼の2杯目をいただきました。
確かにビューティーヘルスエンザイムは腹持ちがいいようです。
とりあえずは順調な滑り出しです＾＾
さてさて、これから毎日、この酵素断食の様子をレポートします。
体重の変化も楽しみですが、僕が目指すのは、デトックス（毒出し）したカラダが
どんな感覚なのか？
きっと軽くって、感性が敏感で、集中力も↑？？？
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