元気生活提案ショップ 本物元気堂

みなさ～ん、元気ですか～？

って唐突ですな、我ながら自分

師走の忙しさって年とるごとに実感している元気店長ＴＡ－男三十～才。

来年前半のボク人生大転換？期に備え、今年年内に引越やら仕事の整理やら、
いろんなことを済ませておこうと、思いついたのが約2ヶ月前。

大転換に備えると言うのに、2ヶ月間じゃもちろんハードスケジュールにならざるを
得ないってもので。。。

特にこの10日週間ほどは食事とる暇がありませんでした。

朝は水のみ、昼は無視して、夕方おやつ的なもの、夜はしっかりと。

ほぼこのパターン。

普段は寝る前にカリカセラピ（サプリメント）を寝る前に1包のところ、最近は2包に増量。



1日1食（おやつとサプリを入れて1.3食？）って意外と調子いいかも？！

睡眠時間も少なめなハードさなのに、体は軽いし集中力が続いてるような気が・・・。
たるんだおなかもだいぶ持ち直しました。

たまには断食も調子がいいようですし、意外とこのまま続けられそうな気も。

っと、ここで調子に乗るとせっかくの正月に寝込むことになりそうなのでほどほどに
がんばります！！


元気生活提案ショップ「蘇生の泉」
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